OUTDOOR ZIRKEL

Funktionelles Ganzkörper Training an der frischen Luft. Ohne Bindung & für jedes Level.

Das Verweilen im Grünen wirkt bereits positiv auf das Herz-Kreislauf-System, doch strukturiertes Outdoor-Training ist ein echter Jungbrunnen. Die Vorteile sind vielfältig:

• Stärkung des Immunsystems
• Stressabbau und Glückshormone (Dopamin, Serotonin, Endorphin)
• Erhalt der Muskelmasse
• Bessere Körperhaltung und Vorbeugung gegen Osteoporose
• Erhöhte Achtsamkeit durch natürliche Reize
• Förderung von Balance und Körperwahrnehmung
• Soziale Interaktion und gute Laune

Outdoor-Training, speziell für den Rumpf und den ganzen Körper, passt für jedes Fitnessniveau und verbessert bei regelmäßiger Teilnahme auch die Körperzusammensetzung und Resilienz. 

Jeweils 60 Minuten an diesen Terminen jede Woche:  

MO, 18:15h @Krems Stein (Karikaturmuseum) - OUTDOOR ZIRKEL

MI, 18:30h @Bergern (Unterbergern 240) - OUTDOOR ZIRKEL

SA, 09:00h @Mautern (Area 21) - OUTDOOR ZIRKEL

Preise: 
15 EUR pro Einheit (Drop-In)
125 EUR für 10 Einheiten

AN- und ABMELDUNGEN DIREKT ÜBER DIE WHATS-APP Gruppe.